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美容師 柿沼美佳の個人メディア by belog chez vous

TEL.03-5794-8072

東京都渋谷区恵比寿南1-16-12 ABCMAMIES 5F


美容師 柿沼美佳の個人メディア by belog chez vous

 



エイジング毛とは?


今日はエイジング毛についてのお話です!!!


前回、エイジング毛が直せるということをご紹介させていただきましたが

いわゆる【エイジング毛】って???
言葉からしてなんかいや!!!


なんて方も多くいると思います。


けれど、実際エイジング毛とダメージを勘違いされている方も多くいらっしゃいます。

ダメージだと思いケアをし続けていても残念ながらよくならないんですよね。

だからこそ【エイジング毛】のことを知っていただきたいのです!!!


いわゆるエイジング毛とは?


【エイジング】
という言葉、嫌でも誰しも向きわわないといけないことですよね。


実は私も髪の毛のエイジング化がすでに1,2年ほど前から進行しています。。。


まだそんなことないでしょ!
とよく言っていただくのですが、
私は早いほうではありますがすでに髪の毛のエイジングがひどいです(泣)



入社当初(今から6年ほど前になりますが・・・)
かなりのつやつやストレートでした!
髪の毛には自信がありました!!


けれど年々あれ?
クセのようなアホ毛のような・・
表面にほわほわした髪の毛が増え雨の日や湿気のある日、
そして朝綺麗スタイリングしても髪の毛が広がりひどい状態に。。


あるある!!
と共感してくださる方も多いと思いますがまさにそれこそが
【エイジング毛】なんです!!!



エイジング毛は
手触りも悪くなりますので
ダメージかな?
と思われがちなのですが、ダメージではなく
髪の毛の主成分のたんぱく質が欠落することによって
髪の毛の内部が空洞化してしまい、ボコボコとしてしまうのです。




もともとは、女性ホルモン(エストロゲン)が重要な役割を担っていて
髪の毛を作り出し、毛髪の成長を持続させる役割を持っています!


ですので、女性ホルモン(エストロゲン)の変化によっても
髪の毛、肌そして体調にも大きな影響をもたらすんですよね。


しかし!!
このエストロゲンは一生涯で生成されるのがティースプーン1杯分ほど!!!

だからこそ、少しの変化で大きな影響をもたらしてしまいます。


月経とともに女性ホルモンは分泌されるそうですが
不摂生や環境の変化で乱れることもありますし
年齢とともに減少もしていったりもします。


女性ホルモンの分泌量を自体を増やすことは今現在、まだできないといわれいますので
何とかしてその対策をとることが必要になってくるのです!!

エイジング毛対策には?



じゃあ実際にエイジング毛対策にするべきこととは??

まず、
できる限り規則正しい生活をすることや
バランスのとれた食事
ストレスを溜めないことが重要になってきます。



そして女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをする成分の

【大豆イソフラボン】


なんと体内でエストロゲンの不足を補いような働きをしてくれるのです!!!

女性ホルモンのバランスも自律神経も整えてくれるのでとっても効果的!!!


女性ホルモンの分泌量を自体を増やすことはできないからこそ、
大豆イソフラボンの補いが必要になってきます^^


1日の目安は40mg!!!

豆乳  200ml(53mg)
豆腐  1/2丁(55mg)
納豆  1パック(65mg)
きな粉 大さじ1(15mg)
味噌  大さじ1(7.2mg)

こう見ると1日に40mgは簡単に取れる気がしますよね!

これをもとに大豆イソフラボンを積極的に取っていきましょう☆


あとは
規則正しい生活をすること!!!

美容全体において最も重要なことですが
バランスの取れた食事
しっかりとした睡眠
そして運動をすること!


やっぱり体の基礎のベースづくりをしっかりすることが
素敵になる一つになると思います。


美は一日にしてならず!
エイジング対策に早いもありませんので
すぐに取り掛かりましょう^^



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ー プロフィール ー

はじめまして。
belog chez vous 副店長の柿沼美佳です。
たくさんの方から支持され愛される日本一の美容師を目指すため
belog chez vousに入社いたしました!!

入社と同時に喜早代表のメインアシスタントにつかせていただき
厳しい指導と技術、そしてお店のマネージメント、webの仕事、お店作りと
さまざまなことを学ばせていただきました。

今は副店長としてあらゆる面で活躍できるよう日々精進しています♪


美容を通じてたくさんの方と出会い、皆様に笑顔と感動をお届けしたくて美容師になりました。
その為には誰よりも努力をして、皆様の笑顔につながっていけるようなことを学んでいかなくてはいけません!

その道のりとなるブログを日々綴らせていただいていますのでぜひご覧になっていただけたら幸いです。

皆様に素敵な美容をお届けするた めにも「気づく力」がとても大切と考えています。

技術も気づきも終わりはないほど奥が深いですしいくら勉強しても尽きません。

勉強しながら進んでいく事は時として失礼にもなりますが
皆様の美容師への願いを気付いていきお応えし、
あらゆる事を自分の手で上質につくりあげていけるように
いつまでも向上心をもち、学び、成長し続け、
日々鍛錬していく事をお約束いたします!

これからもどうぞよろしくお願いいたします。



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